Buah
semangka yang nama latinnya citrullus
lanatus , memiliki
Kandungan
air yang cukup tinggi mencapai sekitar 92%. Bisa untuk
melawan rasa haus dan mengatasi dehidrasi. Semangka mengandung kalium dan
kalsium yang baik untuk menghilangkan kolik.
Dalam
Semangka (100 gram) mengandung:
- Protein 0,9 gram.
- Karbohidrat 11,6 gram.
- Vitamin A 876 IU.
- Vitamin C 12,5 miligram.
- Kalsium (Ca) 10,8 miligram.
- Magnesium (Mg) 15,4 miligram.
- Fosfor (P) 16,9 miligram.
- Protein 0,9 gram.
- Karbohidrat 11,6 gram.
- Vitamin A 876 IU.
- Vitamin C 12,5 miligram.
- Kalsium (Ca) 10,8 miligram.
- Magnesium (Mg) 15,4 miligram.
- Fosfor (P) 16,9 miligram.
::: Khasiat
Buah Semangka :::
dan
menghilangkan flek hitam di wajah. Kulitnya mengandung klorofil, yang baik
untuk kelenjar dan darah.
Bahkan ampuh untuk mengobati atau mengurangi berbagai
penyakit, diantaranya:
1. Membangkitkan Libido Pria.
Likopen
dalam semangka juga menyumbangkan kasiat khusus untuk pria menikah. Buah ini
bisa meningkatkan kesuburan dan membantu membangkitkan gairah seksual pria.
Percaya atau tidak, penelitian menunjukkan bahwa senyawa sitrulin dalam semangka, memiliki efek afrosidiak yang sama hebatnya dengan viagra, tapi sama sekali tanpa efek samping.
Percaya atau tidak, penelitian menunjukkan bahwa senyawa sitrulin dalam semangka, memiliki efek afrosidiak yang sama hebatnya dengan viagra, tapi sama sekali tanpa efek samping.
2. Jika anda sedang diet,
semangka bagus sekali karena buah
ini bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air
berlimpah. Apalagi, buah yang satu ini bersifat cepat mengenyangkan di dalam
lambung.
3 Menurunkan kadar
kolesterol, Mencegah tekanan darah tinggi dan stroke .
Semangka sangat baik bagi pengidap
hipertensi. Kandungan air, magnesium dan
kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi dan menurunkan tekanan darah
Selain
itu adanya karotenoid di dalamnya juga dapat mencegah pengerasan pada
dinding arteri maupun pembuluh vena, sehingga dapat membantu mengurangi tekanan
darah.
4. Semangka juga memperkuat kerja jantung , mencegah dan menahan serangan
jantung.
Lypocene
dan karotenoid yang ditemukan berlimpah di dalam semangka, meningkatkan fungsi
jantung.
5. Mencegah Penuaan dini .
Antioksidannya termasuk betakaroten
dan vitamin C membantu sel-sel tubuh tetap sehat. Beta karoten, yang dikenal anti oksidan yang sangat baik
juga membuat Anda tetap berjiwa muda dan mencegah penuaan dini. Likopen berguna untuk membuat wajah tampak bercahaya,
tampak segar dan lebih muda.
Bagi lansia, semangka tidak hanya
membantu memulihkan gangguan kesehatan lebih cepat, namun juga membantu meningkatkan
kemampuan mental dan ketajaman daya ingat
6. Semangka juga berfungsi untuk
merangsang keluarnya air seni lebih deras sehingga sangat baik untuk mereka
yang mengalami gangguan buang air kecil.
7. Semangka bisa dipakai untuk
menurunkan demam
8. Semangka bisa mencegah sariawan
dengan ampuh.
9. Membersihkan
Ginjal,
Karena mengandung banyak sekali kalium , yang sangat membantu
dalam pembersihan racun-racun di ginjal. Selain itu, buah ini juga sangat
membantu dalam mengurangi konsentrasi jumlah asam urat dalam darah, sehingga
dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kerusakan ginjal dan pembentukan batu
ginjal.
10. Mengobati Diabetes
Tipe 2 .
Para penderita diabetes
seharusnya melakukan diet rendah gula. Semangka dapat menjadi salah
satu pengganti gula alternatif karena rasanya yang manis namun
rendah kadar gulanya. Selain itu, berbagai vitamin
dan mineral di dalamnya membantu berfungsinya senyawa insulin dalam tubuh,
sehingga mampun menurunkan tingkat gula
darah.
Kandungan arginin yang tinggi pada buah semangka dapat membantu
mengobati diabetes tipe 2 (karena gaya
hidup). Penelitian menemukan arginin dapat meningkatkan metabolisme glukosa dan
sensitifitas insulin, keduanya membantu menurunkan kadar glukosa yang tinggi
dan berhubungan dengan diabetes
11. Meningkatkan Kesehatan Mata ; Degenerasi Makula
Mengonsumsi buah
semangka secara teratur dapat menjauhkan
Anda dari rabun ayam. Hal ini dikarenakan buah semangka kaya akan vitamin A dan
beta karoten yang memaksimalkan kesehatan mata
Adanya beta karoten, vitamin-C, Lutein dan Zeaxanthin
dalam buah ini akan menjaga sebagai alat perlindungan mata dari degenerasi
makula terkait usia (Age Related Macular degeneration atau ARMD), penyebab
utama hilangnya penglihatan pada orang yang berusia lanjut. Senyawa-senyawa
tersebut. Dan juga anti oksidan yang terkadung di dalamnya akan melindungi mata
dari penyakit lainnya seperti pengeringan air mata dan saraf optik, glaukoma,
dll.
12. Mencegah Kanker .
Lypocene yang ditemukan sangat efektif dalam mencegah
kanker karena mampu memperbaiki dan memperbaharui jaringan yang rusak.
Likopen salah satu komponen karotenoid seperti halnya
betakaroten. Tapi diibandingkan antioksidan lainnya, seperti vitamin C dan E,
kekuatan likopen dalam memerangi radikal bebas jauh lebih ampuh. Radikal bebas
berlangsung tak terkendali, baik karena pola makan yang kacau, polusi atau
pikiran negatif, kekebalan tubuh akan menurun. Akibatnya berbagai macam penyakit dan kulit tubuhpun
menjadi kering, suram, dan kendur. Dengan likopen yang terdapat dalam semangka,
radikal bebas bisa langsung lumpuh!
Likopen inilah yang
mampu menumpas bibit kanker. Banyak makan semangka, bahkan setiap hari pun tak
masalah, justru dapat menyusutkan risiko kanker mulut rahim dan kanker pankreas
pada wanita. Terhadap kanker pencernaan, likopen semangka mampu mencegahnya
hingga risikonya berkurang separuhnya, seperti kanker rongga mulut, kanker
kerongkongan, kanker lambung, kanker usus besar, kanker anus. Begitu pula
dengan kanker prostat.
(info kesehatan )
(info kesehatan )
Semangka juga mengandung fitonutrien yang memiliki
manfaat yang baik untuk menjaga fungsi kesehatan organ internal, mata, sistem
sekresi, dll.
Fakta tentang Semangka
Semangka yang masih sekerabat dengan melon dan ketimun ini sebenarnya
termasuk jenis sayur-sayuran, bukan buah. Semangka mengandung 92% air
dan 8 % gula. Lycopene, antioksidan yang terdapat pada semangka,
jenisnya sama dengan apa yang terkandung pada tomat mentah. Secangkir
semangka mengandung lycopene yang setara dengan apa yang dikandung dua
tomat berukuran sedang. Semangka juga merupakan sumber beta-carotene.
Kulit buah semangka adalah sumber alami citrulline, asam amino yang
merangsang produksi nitric oksida yang memperla
Make Money at : http://bit.ly/copy_win
Make Money at : http://bit.ly/copy_win
Make Money at : http://bit.ly/copy_win
13 . Mengeluarkan
cacing usus. 14. Infeksi kandung kemih dll. *** Di dalam bukunya At
Thibbun Nabawy, Ibnul Qayyim menjelaskan khasiat semangka dengan panjang
lebar. Beliau rahimahullah menyebutkan bahwa mengkonsumsi semangka
dapat membersihkan tubuh dari toksin dan membantu mengeluarkan batu dari
perut (yang dimaksud oleh beliau mungkin batu ginjal –ed). Semangka
juga lebih mudah dicerna dibandingkan mentimun. Beliau juga menyebutkan
bahwa semangka bisa menyembuhkan demam. Dan apabila ditambah jahe,
semangka bisa digunakan untuk menghilangkan kedinginan. Beliau
mengatakan bahwa untuk memperoleh efek penyehatan yang maksimal,
semangka sebaiknya dimakan pada saat sedang musim berbuah dan sebelum
makan. Semangka akan memberikan efek cleansing terhadap perut serta
menghilangkan penyakit darinya. Fakta tentang Semangka Semangka yang
masih sekerabat dengan melon dan ketimun ini sebenarnya termasuk jenis
sayur-sayuran, bukan buah. Semangka mengandung 92% air dan 8 % gula.
Lycopene, antioksidan yang terdapat pada semangka, jenisnya sama dengan
apa yang terkandung pada tomat mentah. Secangkir semangka mengandung
lycopene yang setara dengan apa yang dikandung dua tomat berukuran
sedang. Semangka juga merupakan sumber beta-carotene. Kulit buah
semangka adalah sumber alami citrulline, asam amino yang merangsang
produksi nitric oksida yang memperlancar aliran darah melalui pembuluh
arteri. Penelitian telah membuktikan bahwa mengkonsumsi semangka dapat
mengurangi resiko terhadap beberapa jenis kanker. Riset yang dilakukan
di Korea membuktikan bahwa laki-laki yang mengkonsumsi banyak semangka,
disertai dengan buah lainnya, memiliki resiko yang lebih rendah dari
terkena kanker usus. Penelitian yang lain menemukan bahwa orang yang
mengkonsumsi semangka, disertai dengan makanan lain yang mengandung
carotenoid yang tinggi, beresiko rendah terkena kanker prostat. ***
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa semangka termasuk salah satu
makanan penyulut gairah seks. Menurut berita yang dikutip dari Carefair,
banyak makanan yang dipercaya dapat meningkatkan hasrat seksual,
sementara yang lainnya diyakini memiliki dampak pada kehidupan seks
seseorang karena bentuknya atau asal-usulnya. Semisal makanan
aphrodisiak seperti bawang putih, vanili, madu, almond, anggur, dan
kopi. Sedangkan buah-buahan penyulut gairah seks seperti berry, nanas,
ceri, stroberi, dan pisang. Seperti banyak buah-buahan dan sayuran,
semangka juga mengandung nutrisi nabati, yang memiliki kemampuan untuk
memicu reaksi tertentu di dalam tubuh manusia. Penelitian terbaru
mengungkapkan, bahwa semangka memiliki kemampuan memicu respons seksual
untuk meningkatkan libido pria. Semangka mengandung sitrulin, ketika
diserap ke dalam tubuh berubah menjadi arginin dan asam amino. Sitrulin
ini bekerja memberikan manfaat seperti kekebalan tubuh, jantung, dan
sistem peredaran darah, juga meningkatkan ereksi pada pria. Bahkan,
kemungkinan besar dapat mencegah dan mengobati masalah disfungsi ereksi.
Untuk pria penderita impotensi, manfaat buah semangka dapat memberikan
solusi yang lebih alami untuk merawat kondisi mereka. Selain itu, dengan
mengonsumsi semangka menyediakan sebuah pilihan untuk pria tidak lagi
menkonsumsi obat-obatan. Dari hasil penelitian menyebutkan bahwa
semangka mungkin tidak secara langsung mempengaruhi alat kelamin pria
sebagai obat-obatan layaknya viagra, tetapi jelas merupakan menu makanan
yang harus dimasukkan dalam daftar makanan sehari-hari bagi pria maupun
wanita. Sebab, banyak manfaat kesehatan yang bisa dipetik dari
semangka. Cara terbaik untuk menikmati semangka adalah dengan
menyimpannya dalam suhu yang sejuk, dan memotongnya sehingga bisa Anda
nikmati bersama pasangan sebelum ajang bercinta dimulai.( Koran post
Kedaulatan Rakyat Yogya Senin, 08 Pebruari 2010 05:02:00) *** SEMANGKA
menjadi buah favorit musim panas yang menyegarkan dengan banyak
kandungan air. Lebih dari itu, semangka bermanfaat baik bagi kesehatan
seksual. Buah manis dan juicy ini sarat dengan senyawa yang baik untuk
mendorong aliran darah ke organ vital. Cara ini mirip dengan kinerja
obat Viagra dan obat penguat seks lainnya. Senyawa dimaksud bernama
citrulline di mana tubuh mengkonversinya dengan l-arginin yang berfungsi
mendorong aliran darah dan meningkatkan sirkulasinya ke seluruh bagian
vital tubuh Anda. Kesimpulan ini didapat oleh peneliti Italia. Guna
membuktikan manfaat semangka, para peneliti meminta 24 pria paruh baya
dengan masalah ereksi “ringan” untuk mengonsumsi suplemen citrulline
selama sebulan. Para peneliti menemukan bahwa minum beberapa gelas jus
semangka setiap hari mampu meningkatkan kadar darah l-arginin secara
signifikan. Untuk diperhatikan, alih-alih mengonsumsi suplemen semangka,
lebih baik konsumsi langsung buahnya. Sebab, semangka lebih mudah
diterima oleh perut Anda daripada suplemen l-arginin, tegas para ahli.
Suplemen dapat menyebabkan mual dan diare. Sebagian l-arginin juga bisa
hilang selama proses pencernaan. Demikian seperti dilansir RealAge.
Memang, semangka bila dikonsumsi sendiri tidak cukup untuk meningkatkan
performa seks. Namun setidaknya, mampu menjamin aliran darah mengalir
bebas ke organ vital sehingga Mr P bisa menunjukkan aksi maksimal.
Faktor lain yang turut menjaga kualitas seks, adalah aktif secara fisik,
cukup tidur, dan komunikasi terbuka dengan pasangan. Selain semangka,
ada banyak sumber citrulline lain, seperti almond, melon, buncis, kakao,
ketimun, dark chocolate, kacang tanah, daging merah, salmon, kedelai,
dan kenari. Namun, kadar l-arginin di dalamnya tidak sebesar yang
dikandung semangka.(di copy dari koran post Kedaulatan Rakyat Yogya)
Make Money at : http://bit.ly/copy_win
Make Money at : http://bit.ly/copy_win
Make Money at : http://bit.ly/copy_win
Buah
Kesemek yang kita kenal, memiliki nama populer dibelahan bumi lain
dengan nama persimmon. Buah kesemek sebenarnya terdiri dari banyak
varietasnya, seperti japannese persimmon, america persimmon, Black
Persimmon, India Persimmon dll. Pada dasarnya buah kesemek memiliki rasa
yang manis, namun beberapa varietas tertentu memiliki rasa yang lebih
manis seperti pada japanesse persimon. Kesemek adalah nama buah yang
diberikan untuk beberapa spesies buah yang berbeda dari keluarga
buah-buahan dengan nama ilmiah Diospyros. Meskipun versi yang paling
populer dari buah ini pada awalnya berasal dari Cina, namun kini telah
menyebar ke seluruh belahan dunia selama beberapa ratus tahun terakhir,
dan spesies yang serupa telah ditemukan di bagian lain dunia. Dari semua
jenis buah kesemek yang ditemukan diseluruh dunia, namun pada dasarnya
memiliki manfaat bagi kesehatan yang sama seperti kandungan serat dan
senyawa organik yang tidak biasa. - See more at:
http://www.tipscaramanfaat.com/manfaat-buah-kesemekpersimmon-bagi-kesehatan-1211.html#sthash.Q0zvL7GY.dpuf
JIKA ANDA BUTUH ANGKA RITUAL 2D 3D 4D DI JAMIN 100% JEBOL 7X PUTARAN BARTURUT TURUT JEBOL BILAH BERMINAT HUB KI DARWO DI NMR (085325291999) JIKA INGIN MENGUBAH NASIB THA, SK ROO, MX SOBAT
BalasHapusJIKA ANDA BUTUH ANGKA RITUAL 2D 3D 4D DI JAMIN 100% JEBOL 7X PUTARAN BARTURUT TURUT JEBOL BILAH BERMINAT HUB KI DARWO DI NMR (085325291999) JIKA INGIN MENGUBAH NASIB THA, SK ROO, MX SOBAT
JIKA ANDA BUTUH ANGKA RITUAL 2D 3D 4D DI JAMIN 100% JEBOL 7X PUTARAN BARTURUT TURUT JEBOL BILAH BERMINAT HUB KI DARWO DI NMR (085325291999) JIKA INGIN MENGUBAH NASIB THA, SK ROO, MX SOBAT